Catherine Albert

Je m’appelle Catherine, je me partage entre Mérignac et Hourtin, pour profiter des plaisirs de la ville et de l'océan. Dans ma première vie professionnelle, j’ai exercé dans la formation, l’animation, le coaching en orientation professionnelle, avec un fort engagement en tant que bénévole dans l’associatif. Pour surmonter le stress de la vie professionnelle et rester sereine, j’ai pris l’habitude de me faire masser régulièrement. J’ai toujours adoré les sensations de légèreté, soulagement et détente que je redécouvre après chaque massage. Et j'ai finalement eu envie de réaliser une reconversion vers le métier de praticienne massage. Cette pratique me permet d’approfondir, de développer un autre aspect de l’accompagnement dans une approche globale : écouter le besoin du client, lui proposer une formule en réponse à son besoin, pratiquer le massage dans la concentration, la sensation et l’intention de soulager, d’apaiser, d’aider à créer des liens entre le mental et le corporel. Mon objectif : proposer des expériences de détente musculaire et mentale accessibles et offrir la possibilité d’intégrer cette routine à votre vie quotidienne, quel que soit vos moyens financiers.

Avant : - Vous prenez rendez-vous sur le site Cura Libre - Vous êtes accueilli.e dans mon salon de massage à Mérignac centre - Nous échangeons concernant votre expérience du massage, votre météo du jour et votre besoin - Je vous laisse un temps pour vous dévêtir, vous installer tranquillement sur la table de massage, sous une grande serviette Pendant : - Après avoir vérifié que vous êtes installé.e et disponible, je vous rejoins dans le salon de massage et je m'assure que vous êtes installé.e confortablement - Je vous invite à vous concentrer sur la musique, sur votre respiration et sur mes mains - En fonction de votre préférence, j’utilise une huile de pépins de raisin bio parfumée ou naturelle - Le massage commence et je vérifie régulièrement que la pression vous convient. Je découvre chaque partie de votre corps au fur et à mesure du massage, et la recouvre à chaque étape, pour protéger votre intimité et garder votre corps à la bonne température Après : - A la fin du massage, je sors du salon et vous laisse revenir à vous tranquillement, en prenant votre temps - Une fois que vous êtes à nouveau habillé.e, je vous retrouve avec une infusion ou un verre d’eau et je vous propose d’échanger sur votre ressenti de la séance

Mon approche s’inspire de protocoles californien, suédois et hawaïen. En fonction de votre besoin, nous conviendrons d’un massage doux et relaxant ou plus tonique et dynamisant. La pratique du massage : - Soulage les tensions physiques et mentales - Soulage la contraction des muscles - Améliore l‘irrigation des tissus grâce à la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique - Retrouve un équilibre nerveux grâce aux manœuvres apaisantes sur de nombreuses terminaisons nerveuses - Apporte une relaxation, un éveil des sens et une prise de conscience de son shéma corporel - Libère le stress - Elimine les tensions du corps, le stimule et le fortifie globalement tout en le relaxant.

Mes prestations ne sont associées à aucune technique de kinésithérapie, aucune technique médicale. Les massages-bien-être ne remplissent en aucun cas les fonctions liés aux massages kinésithérapeutiques (Art. 1er du décret N°96-879 du 8/10/96). SIRET 81000618900031