Philippine Buisson

J’accompagne les couples et les personnes qui souhaitent mieux comprendre ce qui se joue dans leurs relations et retrouver des échanges plus apaisés. Certaines difficultés finissent par se répéter : mêmes disputes, sentiment de ne plus être compris, distance qui s’installe, difficulté à exprimer ses besoins, peur de perdre l’autre, dépendance affective ou schémas relationnels dont on n’arrive pas à sortir. Mon approche vise à mettre du sens sur ces mécanismes, notamment à travers la communication, les besoins émotionnels, les styles d’attachement et les dynamiques qui se créent dans la relation. J’accompagne aussi bien les couples qui traversent une période difficile que ceux qui souhaitent simplement prendre soin de leur relation, ainsi que les personnes qui veulent travailler individuellement sur leur manière de vivre leurs relations. Les accompagnements sont proposés exclusivement en visioconférence, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.

La première séance permet avant tout de comprendre votre situation, ce qui vous amène aujourd’hui et ce que vous aimeriez voir évoluer. En couple, chacun dispose d’un espace pour exprimer son vécu et sa perception de la relation. Nous cherchons ensuite à comprendre ce qui se joue derrière les désaccords : besoins, émotions, incompréhensions, réactions de protection et schémas qui peuvent se répéter. En individuel, nous partons de vos difficultés actuelles pour identifier les mécanismes relationnels qui vous font souffrir ou vous limitent, et mieux comprendre leur origine et leur fonctionnement. Les séances ne consistent pas uniquement à raconter ce qui s’est passé : elles permettent de prendre du recul, de mettre des mots sur ce qui se joue et de construire progressivement de nouvelles façons de communiquer et d’entrer en relation.

L’accompagnement peut notamment vous aider à : * mieux comprendre vos réactions et celles de l’autre ; * identifier les schémas relationnels qui se répètent ; * comprendre vos besoins affectifs et votre fonctionnement d’attachement ; * sortir de certaines boucles de conflits, de poursuite, de retrait ou de silence ; * communiquer plus clairement sans transformer chaque désaccord en affrontement ; * retrouver davantage de sécurité, d’écoute et de connexion dans la relation ; * poser des limites plus justes et exprimer vos besoins ; * prendre du recul sur une situation relationnelle difficile ; * développer une manière plus consciente et plus apaisée de vivre vos relations. L’objectif n’est pas de désigner qui a raison ou tort, ni de maintenir une relation à tout prix, mais de vous aider à mieux comprendre ce qui se passe et à retrouver une marge de choix.

Les accompagnements proposés relèvent de l’accompagnement relationnel et conjugal et ne se substituent pas à un suivi médical, psychiatrique ou psychologique lorsqu’un tel suivi est nécessaire. Ils ne permettent pas d’établir de diagnostic médical ou psychologique et ne donnent lieu à aucune prescription. En cas d’urgence ou de situation nécessitant une prise en charge spécialisée, il pourra être recommandé de vous orienter vers un professionnel ou un service adapté. Les séances sont réalisées exclusivement en visioconférence.