Rosalie Recordon

Psychopraticienne et thérapeute somatique, j'accompagne les personnes qui traversent un deuil, une rupture, un changement de vie ou une période où elles ne se reconnaissent plus. Je connais ce moment où le sol se dérobe : quand ce qui nous définissait disparaît, qu'on se sent seul·e au milieu des autres, perdu·e entre deux mondes. C'est en traversant moi-même un deuil et une profonde transition de vie que j'ai trouvé, dans le corps, la respiration et la parole, un chemin pour me retrouver. Je reçois principalement en visio, et aussi à mon cabinet de Mouriès, en français et en anglais. Chacun et chacune est le bienvenu, quels que soient son histoire, son âge, son identité ou son parcours. MON APPROCHE - Approche somatique : le corps garde la trace de ce que nous vivons ; en l'écoutant, on accède à des émotions et à des ressources que les mots seuls ne touchent pas. - IFS (parts intérieures) : nous rencontrons avec bienveillance les différentes parts de vous, y compris votre enfant intérieur, pour retrouver un apaisement et une sécurité intérieure. - Respiration : pour calmer le système nerveux et retrouver de l'ancrage. J'anime aussi des ateliers, cercles de parole et groupes de soutien, en ligne et dans les Alpilles, dont certains pensés pour les femmes, les personnes LGBTQIA+ ou les proches aidants. POUR QUELLES SITUATIONS ? Deuil, deuil blanc, deuil d'une version de soi, rupture, transitions de vie (expatriation, reconversion, maternité, coming out), crise d'identité, émotions complexes, épuisement des aidants, difficultés relationnelles ou de couple. Et ce qui les accompagne : angoisse, anxiété, crises de panique, déprime, solitude, sentiment d'être perdu·e, perte de sens, troubles du sommeil, culpabilité, sentiment de vide. FORMATION - Bachelor of Arts en psychologie intégrative, National University, Californie (2026) - Formation de psychopraticienne, CRESP, Marseille - Certification de professeure de yoga et pratiques somatiques, MiraCosta College, San Diego (2024)

Chaque séance dure environ une heure, en visio ou à mon cabinet de Mouriès. Nous commençons par un temps d'échange pour faire le point sur ce que vous vivez en ce moment. Puis nous portons attention à ce qui se passe dans votre corps : sensations, tensions, respiration. Selon ce qui se présente, nous travaillons avec la respiration, l'écoute corporelle ou la rencontre avec vos parts intérieures (IFS), à votre rythme. La séance se termine par un temps de retour au calme et d'ancrage, pour repartir apaisé·e et relié·e à vos ressources. Un appel découverte de 20 minutes est offert pour faire connaissance et voir si cet accompagnement vous convient.

- Retrouver de l'apaisement et de la sécurité intérieure dans les périodes de deuil ou de transition - Mieux comprendre et accueillir ses émotions, même les plus complexes - Calmer l'anxiété, l'angoisse et le stress grâce au corps et à la respiration - Se reconnecter à soi, à ses ressources et à ce qui compte - Retrouver du sens et de la confiance pour avancer dans une nouvelle étape de vie

Rosalie Recordon, psychopraticienne et thérapeute somatique – entrepreneure individuelle SIRET : 107 134 512 00014 Cabinet : 5 rue Saint-Joseph, 13890 Mouriès Assurance responsabilité civile professionnelle : ACM IARD (Crédit Mutuel)